Psy Cindy Oubki

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Bienvenue dans votre espace dédié…

Bienvenue dans votre espace dédié au bien-être psychologique. Je suis une psychologue passionnée par mon métier et engagée à vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé mentale. Mon approche est fondée sur l’empathie, la compréhension et la bienveillance. Chaque individu est unique, c’est pourquoi j’adopte une approche personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques. Mon objectif est de vous offrir un soutien professionnel et attentionné pour vous aider à surmonter les défis et à atteindre un épanouissement mental durable. Ensemble, nous explorerons vos émotions, vos pensées et vos comportements pour développer des stratégies adaptées à votre bien-être. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre cheminement vers un vous plus épanoui et équilibré.

Mes services

Visio thérapie

Profitez d’une heure de consultation en visio et ayez la liberté de choisir la date et l’heure qui vous conviennent le mieux.
Consultation individuelle.
Consultation de couple.

Thérapie digitale

Profitez d’un échange quotidien (sauf week-end et jour férié) via messages écrits ou audios sur WhatsApp.

Thérapie mixte

Optez pour cette offre qui réunit la visio et la thérapie digitale. Profitez de 2 visios dans le mois et d’un échange quotidien.

" La thérapie est un acte de courage, un voyage intérieur qui permet de guérir les blessures du passé, de se libérer des schémas limitants et de se reconnecter à sa véritable essence. c'est un investissement en soi qui ouvre la voie à une vie plus épanouissante et authentique. "
-Carl Gustav Jung-

Pourquoi consulter un psy à distance?

Que vous soyez extrêmement timide ou encore expatriée, que vous souffriez d’un handicap, d’une phobie ou que vous ne voulez tout simplement pas croiser votre psy dans votre supermarché. Quelles que soient les difficultés que vous rencontrez, il n’est pas toujours facile de s’exprimer à l’oral devant une personne encore inconnue. C’est pourquoi je vous propose des consultations « en ligne » ou bien « à distance » afin de faciliter votre démarche d’aller vers un mieux-être.

Ce type de consultation, qu’il soit à l’écrit ou à l’oral, vous permettra d’échanger directement avec moi de manière anonyme ou non, en restant dans un environnement qui vous est familier et rassurant.

Tout comme des consultations à domicile, vous pourrez bénéficier d’une réelle thérapie de soutien auprès d’une psychologue disponible et à votre écoute.

Qu'est-ce que la thérapie digitale ?

La thérapie digitale est l’utilisation de logiciels, d’applications mobiles, de dispositifs portables et d’autres techniques numériques en tant qu’interventions thérapeutiques pour traiter divers troubles psychologiques. Elle permet également un suivi en ligne par des psychothérapeutes, accompagnant le patient tout au long de son parcours.

Collectivement, ces dispositifs et techniques sont connus sous le nom de thérapie digitale ou numérique.

Prenez soin de votre bien-être mental avec l'accompagnement bienveillant d'un psychologue expérimenté

Questions fréquemment posées

Je propose des consultations en visio et des thérapies digitales via Whatsapp. Ainsi que vous désiriez un suivi occasionnel, très régulier ou bien quotidien, c'est tout à fait possible au sein de cet espace.

Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins personnels. Généralement nous commençons par poser le cadre thérapeutique, puis après vous être présenté, vous exposez votre demande thérapeutique. Cette étape est cruciale dans la thérapie. Lors de la première séance, nous apprenons à nous connaître, les autres séances sont orientées en fonction de vos problématiques.

La confidentialité est une valeur essentielle dans ma pratique. Toutes vos discussions avec moi seront traitées avec la plus grande discrétion. Je respecte pleinement votre vie privée et je m'engage à protéger vos informations personnelles conformément aux normes éthiques et légales en vigueur.

La thérapie est un cheminement qui est une expérience de vie, elle peut être extrêmement salvatrice. Elle vous permettra de mieux vous comprendre, de renforcer votre résilience et de (re)développer vos compétences et vos ressources pour faire face aux défis de la vie quotidienne. Je serai là pour vous soutenir et vous guider dans cette aventure.